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營養價值排名前十位的蔬菜
營養價值排名前十位的蔬菜
簡要內容：1杯菠菜的維生素K和葉黃素含量超過DRI100%。另外還含有維生素A、錳、葉酸、鎂、鈣和鐵以及類黃酮和類胡蘿蔔素。吃法：菠菜熟吃更有營養。吃法比較隨意，可以爆炒或做湯。
　　寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食欲增加。在我們用飲食增加熱量抵御寒冷之余。也不要僅僅為了滿足口腹之欲，而忽視了對身體的調理和保養。生活家小編特意為您搜羅了適合嚴冬的各類飲食保健信息，讓您和家人健康快樂每一天！
美國公眾科學中心(CSPI)按照熱量、維生素K、葉黃素、維生素C、鉀和纖維素等項目給85種蔬菜的營養打分，最終得出了超級營養蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。
　　甘藍
　　1杯煮熟的甘藍的維生素K含量是膳食參考攝入量(DRI，美國科學院提出的每日建議攝入量)10倍多，維生素K有助於血小板凝結。[小貼示：炒紫甘藍最好蓋鍋蓋]
　　吃法：加入檸檬、大蒜和少量水一起煮。
菠菜[男人的最佳食物]
　　1杯菠菜的維生素K和葉黃素含量超過DRI100%。另外還含有維生素A、錳、葉酸、鎂、鈣和鐵以及類黃酮和類胡蘿蔔素。[菠菜和豆腐能不能一起吃]
　　吃法：菠菜熟吃更有營養。吃法比較隨意，可以爆炒或做湯。
　　更多做法：辣腐乳拌菠菜(組圖) 別樣風情雞肉菠菜卷
　　蘿蔔纓[補鈣很簡單 蘿蔔纓補鈣比大豆還強]
　　2/3杯蘿蔔纓中維生素K和葉黃素的含量達到DRI100%。維生素C達到DRI的75%以上。
　　吃法：簡單的吃法是洗淨蘸醬。也可涼拌，或者炒肉絲。
　萵苣
　　1.5杯煮熟的萵苣(萵筍)含有100%維生素A膳食參考攝入量。維生素A對保持牙齒和皮膚健康非常重要。
　　吃法：將萵苣切成細條，與雞肉丁拌在一起，做成餡餅狀，上烤架烤制。
　　南瓜[羊肉不宜與茶及南瓜同食]
　　南瓜皮含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、維生素K和纖維素，南瓜心的胡蘿蔔素含量是果肉的5倍。[多吃南瓜可以預防感冒]
　　吃法：南瓜可蒸熟後攪成南瓜泥，加入其他蔬菜或肉食，做成南瓜餅，甜鹹皆宜。
　　更多做法：土豆南瓜燉雞 豆沙南瓜糯米餅(圖) 南瓜包菜蝦皮鮮肉包　　芥菜[解毒明目抗氧化]
　　芥菜葉黃素和維生素K含量極高，另外也富含維生素A、維生素B族、維C和維D、胡蘿蔔素和膳食纖維。
　　吃法：芥菜主要用於配菜炒著吃，或煮成湯。但是，需要注意的是，芥菜不宜生食或多吃。
　帶皮山芋
　　1根長約13釐米的帶皮山芋含鉀量達到DRI的10%。
　　吃法：一切兩半，放入烤箱烤30分鐘。
　　西蘭花[多吃西蘭花 保護呼吸道]
　　熱量低，纖維含量高，維生素C比大白菜、番茄和芹菜更高。
　　吃法：涼拌或加入沙拉中。[西蘭花牛肉批薩]
　　解疑：西蘭花PK菜花 哪種抗癌效果好
　　胡蘿蔔[皮膚松弛吃點胡蘿蔔和葡萄]
　　每100克含胡蘿蔔素1.35—17.25毫克。還含有維生素B族、維生素C、脂肪及糖類和鐵、果膠、無機鹽等。
　　吃法：胡蘿蔔生吃可潔齒，整個烤著吃更營養。
　　萬能功效：可治愛流口水 長期堅持吃能護肺
　　紅柿子椒
　　1個紅柿子椒中所含的能增強免疫功能的維生素C是DRI的250%。
　　吃法：將其剁碎，與芹菜拌在一起，然後澆上橄欖油和醋。



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看圖說故事----詐欺獵人第一集(1)
看截圖回味故事
白鷺、紅鷺直接跳過.......
其實這幕很沒必要，純粹是要賣P的色相吧(理智的我)！可是~~粉美哩(不理性的我心中OS)！
開始了~~陰鬱的氣氛~~
來到交易地點~~招牌動作！
白鷺出現了，常在"男女糾察隊"看到衫田薰，倒是第1回看她演的戲。
跟老狐貍桂木買情報。
P很愛用嘴演戲~~
開始變裝。
這次變裝模樣還挺帥，雖然有點痞樣。
女主角出場~~~真希妹妹飾吉川冰柱。
又來了~~嘴的動作~~
真希妹妹挺可愛！
連5元也要撿，黑崎還蠻節儉的嘛！
看到吉川的叔叔要自殺。
慌亂中吉川不小心被人推落到鐵軌！
倆人眼神交會~~
英雄救美~~~挺老套滴~~
黑崎來到被目標白鷺詐欺苦主的家。
這句話很對！再怎樣也不能尋死吧！
談交易~~~
吉川不甩他~~
自我介紹！
此戲戲份很多的配角，哀川翔飾神志警官，在網上有人說他長的像邱毅......我覺得....還挺像滴！
黑崎知道自己被利用了。
又是憂鬱神情~~
女角2出場，市川由衣飾由佳里，吉川好友。
這隻白鷺還不知已被鎖定目標。
以下續接截圖2。

[END] *新太陽*虎年春節大優惠*只到2月底喔!
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溫柔　＋〔吉他彈奏版〕
看著大海　卻有種落寞　
漁船　漸行漸遠消失在海平面上　消失的無影無蹤
想起那幾年　妳的微笑與溫柔
我想　我曾說過　就算這世界已經荒蕪　什麼都沒有
至少　我還可以在妳身邊守候　這樣　就已足夠
只是　妳尚未讓我履行這個承諾　就放手
偶爾　我會回想　是否　
我不夠好　所以妳選擇了他　放開我
或者　我　只是填補妳的寂寞
可惜˙˙˙　我仍舊不懂
愛　要怎麼做？
我總是竭盡所能的去保護　不讓我愛的人受傷
即使要我粉身碎骨　我也不怕　
原來　妳要的　至始至終　就只有他
我永遠不懂˙˙˙這就是妳們女孩要的愛
他會把妳丟在路邊　讓妳難過
他會對妳破口大罵　甚至傷妳
這樣是愛嗎？
妳　不需要我的溫柔
於是　要我放手
我難過˙˙˙　只因　妳不愛我
我放開手　逃走　讓妳自由
這是我最後能做的　溫柔
　　這一首溫柔，我改成隨性演奏的分散和絃～沒有歌聲，只有最簡單的彈奏～雖然技術不是很厲害，但是還是希望大家喜歡～謝謝！！【音樂檔連結處

被點到嚕=ˇ=
首先：
(1) 被點到必填，不填代表你不尊重傳給你的人和問卷。
(2) 請老實的回答每一個問題。
(3) 不行擅自塗改題目。
(4) 寫完後請點10位小朋友，不可不點。
(5) 點完後請通知那時為小朋友他被點到了。
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﹝壹﹞‧個人題 - 10 題
﹝01﹞你叫什麼：ㄚ華田
﹝02﹞你的綽號：ㄚ華田
﹝03﹞你的血型：A型
﹝04﹞你的星座：魔羯座
﹝05﹞你是男還是女：女
﹝06﹞你幾歲：16
﹝07﹞你住哪裡：台北
﹝08﹞你的學校：XX國中
﹝09﹞你有沒有手機：有
﹝10﹞承上，那是多少：好朋友就給
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
﹝貳﹞‧朋友題 - 10 題
﹝11﹞你最要好的朋友(限1個)：當然是妖精&仙后&J飯啦
﹝12﹞你最討厭的人(限1個)：ㄜ....很多就是了
﹝13﹞你最正的女性朋友(限1個)：小嘎啦
（14﹞你最帥的男性朋友(限1個)：我很少異性朋友
﹝15﹞什麼樣的女生你最討厭：做作.自以為是
﹝16﹞什麼樣的男生你最討厭：邋遢
﹝17﹞你的好朋友有誰(不限)：很多啊
﹝18﹞你經常和哪位朋友出去：ㄜ....妖精比較多
﹝19﹞你身邊最憨的朋友(限1個，不能自己)：很多啦....
﹝20﹞你身邊最可愛的朋友(限1個)：小嘎
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﹝?﹞‧感情題 - 15 題
﹝21﹞你有沒有喜歡的人：有
﹝22﹞如果有，那他叫什麼：銀赫
﹝23﹞如果有，那你希望什麼時候有另一半：不知道耶=ˇ=
﹝24﹞到目前為止，你跟多少人告白過：0人
﹝25﹞到目前為止，你被多少人告白過：沒有T口T
﹝26﹞到目前為止，你交過多少個男女朋友：沒有
﹝27﹞你現在有另一半嗎：沒有
﹝28﹞你最好的同性朋友突然跟你告白你會怎樣：會嚇到
﹝29﹞你初戀情人突然跟你告白你會接受嗎：看相處如何
﹝30﹞你為什麼喜歡你現在喜歡的人：可愛到爆=ˇ=
﹝31﹞你跟你的另一半牽過手嗎：沒有
﹝32﹞你跟你的另一半抱或親過嗎：沒有
﹝33﹞你跟異性牽過手嗎：沒有耶
﹝34﹞是誰，你們什麼關係：沒有關係
﹝35﹞現在有人在追你嗎：沒有
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﹝肆﹞‧混合題 - 10 題
﹝36﹞如果有天，好朋友離你而去，你會怎樣：哭死
﹝37﹞如果有天，好朋友背叛你，你會怎樣：會有報應的
﹝38﹞如果有天，好朋友對你喜新厭舊了，你會怎樣：不爽
﹝39﹞如果你很受不了你的父母，你會離家出走嗎：看發生什麼事
﹝40﹞你上課認真嗎：幾乎不認真
﹝41﹞你上課都在做什麼：畫畫
﹝42﹞你功課好不好：不怎麼好
﹝43﹞你打開電腦都在幹麻：不一定耶
﹝44﹞你的即時通裡有多少個同性：超多
﹝45﹞你的即時通裡有多少個異性：很少
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﹝伍﹞‧兇手題 - 10 題
﹝46﹞傳給你這份問卷的人是誰：呆呆a璇璇
﹝47﹞這個人對你好不好：很好啊
﹝48﹞這個人是你的誰：朋友
﹝49﹞你有喜歡過這個人嗎：有阿~是手越迷呢
﹝50﹞你們認識多久：沒算耶
﹝51﹞這個人是怎樣的人：很愛手越
﹝52﹞這個人 正/帥 嗎：沒看過
﹝53﹞這個人有沒有喜歡過你：我哪知
﹝54﹞這個人有沒有跟你在一起過：不可能
﹝55﹞萬一你喜歡這個人，你會怎麼辦：多去看看他
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﹝陸﹞‧聯想題 - 10 題
﹝56﹞說到正妹你會想到誰：小嘎
﹝57﹞說到帥哥你會想到誰：當然是銀赫啊
﹝58﹞說到憨你會想到誰：很多
﹝59﹞說到白癡你會想到誰：不要說

FDA - Food Recall
http://www.fda.gov/Safety/Recalls/ucm197101.htm
http://www.fda.gov/Safety/Recalls/ucm197204.htm
Recall -- Firm Press Release
FDA posts press releases and other notices of recalls and market withdrawals from the firms involved as a service to consumers, the media, and other interested parties. FDA does not endorse either the product or the company.
PARKERS FARM, INC. RECALLS SEVERAL PRODUCTS BECAUSE OF POSSIBLE HEALTH RISK
PARKERS FARM, INC. OF COON RAPIDS, MINNESOTA IS RECALLING PRODUCTS BECAUSE THEY HAVE THE POTENTIAL TO BE CONTAMINATED WITH LISTERIA MONOCYTOGENES, AN ORGANISM WHICH CAN CAUSE SERIOUS AND SOMETIMES FATAL INFECTION IN YOUNG CHILDREN, FRAIL OR ELDERLY PEOPLE, AND OTHERS WITH WEAKENED IMMUNE SYSTEMS.
ALTHOUGH HEALTHY INDIVIDUALS MAY SUFFER ONLY SHORT-TERM SYMPOTMS SUCH AS HIGH FEVER, SEVERE HEADACHE, STIFFNESS, NAUSEA, ABDOMINAL PAIN AND DIARRHEA, LISTERIA INFECTION CAN CAUSE MISCARRIAGES AND STILLBIRTHS

許紹洋-無人值守歌詞
分手後　　時常有你回來的錯覺關上風吹的窗　　留一盞燈對自己的傷痛　　不敢過問我是誠實的人　　還愛你不敢承認分手的苦難　　我一個人承擔誰叫我愛著你無法隱瞞我不想再愛誰　　我只想得到你的安慰你走後無人可值守的夜　　打包記憶的傷心的最細微那些你早遺忘殘忍的拒絕那個被你輕易刪去的忽略黎明前　　腦海中閃過一種後悔分手後　　我曾經害怕流的眼淚那顆慌亂的心　　失去理性圍困在孤燈下　　無法安靜我是守夜的人　　守候著每到傷痕　分手的苦難　　我一個人承擔誰叫我愛著你無法隱瞞我不想再愛誰　　我只想得到你的安慰你走後無人可值守的夜　　打包記憶的傷心的最細微那些你早遺忘殘忍的拒絕那個被你輕易刪去的忽略分手的苦難　　我一個人承擔誰叫我愛著你無法隱瞞我不想再愛誰　　我只想得到你的安慰你走後無人可值守的夜　　打包記憶的傷心的最細微那些你早遺忘殘忍的拒絕那個被你輕易刪去的忽略


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罰單
為了找停車位逆向
被警察攔了下來
唉.....
COCO又要不見啦
真的不能抱著僥倖的心
還是乖乖做個好公民吧


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戀人(14)
一聽說是有關康在的事，美珠表現出擔心的神情，世延對這樣的美珠感到生氣，因此要求美珠不要介入他和康在之間的事，要不然她再也無法重回康在身邊。崔允告訴世延有關康在的身世，世延聽說他是同父異母的兄弟，卻絲毫不驚訝，反而要脅崔允，如果說出這件事，他們之間就會結束。世延追問會長，當年為什麼會把最珍惜的手錶送給康在，為什麼兩個都是他兒子，卻用截然不同的教育方式，會長聽到大吃一驚。郁珍好不容易鼓起勇氣，告訴康在失去寶寶的事，並且要退還求婚戒指，但是當康在說自己早已知情時，郁珍卻很氣憤康在為什麼讓她自己承受失去孩子的痛苦。會長找來金律師，將所有財產過繼到康在名下，並要求東奎不可讓消息走漏。
 


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福音
頁 > 仙佛聖訓 > 訓文 > GOSPEL福音



冠頂訓
聖經天道印證 天命明師傳承
手裡拿著簸箕 濟公活佛聖名
「GOSPEL（福音）」
訓中訓
太初有道有神 創造萬物生人
上帝天父誠信 永生真理福音
聖靈聖火洗禮 眼燈照耀全身
賜給隱藏瑪那 生命之糧持存
回轉赤子樣式 進了天國歡欣
抱著小孩按手 祝福神國來臨
【註】：1. 瑪那（MANA）：寶。 2. 簸箕：一種用來揚去穀類糠皮的器具，以竹篾或柳條等編成。

【日劇】緊急救命（CODE BLUE?????????????）
【日劇】緊急救命（CODE BLUE?????????????）



進度：第七話。



經過前幾集敘事混亂的支線場面後，這部戲有逐漸進入佳境的感覺，雖然個人私心認為，若再加上角色們互動後的愛恨交織會更加精采，但其實在本季低迷的日劇市場中，CODE BLUE算是交出堪稱平穩的成績單，故事已進入中段，藉由這幾集的推演，到底有哪些角色值得關注？



以下是我個人小小的心得報告。



從劇情當中，大概可以推算出這幾個實習醫生在進入急救中心之前曾經在現場實務磨練多久，猜測每個大概平均都有三年多的經驗值吧！但是，很容易便發現，這四個實習醫師的醫療水平卻有天高地遠的落差，讓人不禁懷疑起是否有資質這回事？有時某些醫師的技術爛到讓我感到很害怕，畢竟這不是實驗室，而是救人的第一火線，當病人的痛苦要交給還需要非常多次磨練的菜鳥，真讓人感到不寒而慄，再加上開頭幾集，編劇到底是為了搞笑還是放鬆？每集都有幾個惡搞的病人和情節，反而讓故事的切割變得零散，劇情的緊湊度大為減弱，當然，如果前提改為，愛極了全部主演的話，那相信應該可以看得極度開心（廢話）。



因為編劇愛來切割，那我也來割一下好了（很牽強的理由啦），以下就以每個角色的發展來談談故事的內容好了。

08/0508動物園
最近大寶一直吵著要去動物園，以前都是大家輪流帶他去，問了很多人，卻沒有人願意帶他去動物園，帶他去過的人都怕了，就連體力最好最愛玩的國中生pinpin也急說沒空，為什麼呢？大寶的體力實在太好了，而且不按指標走，想看什麼就看什麼，常常已經往下走了廿分鐘，他突然說要看某動物或再看一次，我們又得再往上走，不然就是樓梯爬來爬去，看到他喜歡的動物一看就要半個小時以上，而我又不能讓他獨自站在邊緣看，自己跑到旁邊的椅子坐著休息，為了安全，總得站在他身邊扶著，加上小黑蚊好多，真是受不了。帶大寶去動物園又不能選擇假日去，消耗體力更多，因為比他高的人太多了，有時看不到動物還得把他抱起來
，這個工作只有大胖才有辦法；既然沒有人敢再帶他去，只好找個平日較無人的時間去，因動物園離娘家坐捷運只要四、五站，又想到小黑蚊太多了，所以把安安擱在娘家，請媽媽幫我顧一下，然後抱定「老娘跟你拼了」的心情出發。
好高興喔！要去動物園囉！看看誰會先累倒.....
這張是唯一跟動物距離最近的相片，因為他都不敢靠近，只要是動物一靠過來，他就往後退，然後遠遠的看。大寶真的胖好多，連他自己看了這張相片都說：我的眼眼怎麼這麼擠！哈哈哈～
這是他最敢靠近的動物，在這裡他就能玩一個小時。照理說河馬不會咬他，我可以坐著休息，錯了，他爬來爬去，我還是怕他摔下來，而且太陽好大，這石頭太燙了，坐不下去。
晃了一下午，動物園都快關門，要準備回家了，瞧！他的體力還很充沛。
既然體力那麼好，再去坐纜車吧！
高興咧！看今天誰折磨誰？
這是在貓空照的，開始疲倦了喔！
回程在纜車上照的，趁我跟大胖講電話時，睡著了zzzzzz
坐捷運回家囉！瞧他在纜車上睡不飽的臉，哈哈哈～本來想在娘家吃晚餐後還要再去逛通化街再自行回家的，剛好在纜車上大胖來電：...來載我們吧！我快癱了.....
到底我們母子倆誰的體力最好呢？「將將將將」還是大寶，因為他回家後又跟pinpin玩瘋了......

領隊的建議
海防隊已成立兩年多了，但是一直沒有一個完整的規章，
也沒有一個很響亮的名字，希望各位隊員，或是善心人士
能提供一下好的建議，我們會無限感激喔!
MING

年菜吃不完免煩惱～營養師教您調理妙方
轉載～奇摩新聞
年菜吃不完免煩惱 營養師教您調理妙方更新日期：2008/02/15 14:30
農曆春節過後，不少婆婆媽媽們又開始為冰箱剩下的過年菜餚煩惱。營養師說因準備過量，而剩下的年菜，可以分成小包裝，花一點心思，將食材混搭運用，就能吃出不一樣的好滋味。
〔龐清廉報導〕
　　因為估算不準，許多家庭常有吃剩的年菜，堆滿冰箱，讓許多家庭主婦大為傷神。嘉義大林慈濟醫院營養師盧冠琪表示，剩餘年菜如何保存以及確保再次食用的衛生的問題，不能輕忽。
　　營養師表示，食物保存前一定要涼透後再放入冰箱，因為熱的食物突然進入低溫中，食物中心溫度不易下降，細菌容易生長，而且食物帶入的熱氣會引起水蒸氣凝結，滋生黴菌。家庭主婦可以將食物以小包裝分門別類置於容器中加蓋．或用保鮮膜包起來分層存放。
　　而要再吃剩下的年菜時，只要取出適量的菜餚加熱，夠吃就可以，值得注意的是冰過的食物必需完全加熱，才能充份殺菌與保留營養。
　　至於該如何發揮剩餘年菜食材的美味呢？營養師說，吃剩的年糕，可以替代湯圓，和紅豆、栗子、紅棗、蓮子等煮成八寶粥，也可以搭配無熱量銀耳，蒟蒻，作成健康甜湯，會比單吃年糕熱量低。而像是煎過的蘿蔔糕可以當做主食類，做成健康火鍋。
　　其它像拜拜用的素料可以切絲剁細，加入豆腐、黃耆、紅棗、枸杞及青菜就是一道養生湯，或是加入剩飯燉成養生粥。
　　婆婆媽媽們，花一點心思，將過年剩下的食材混搭運用，就能吃出不一樣的好滋味。

棒棒堂-說說語法
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鳳飛飛台灣歌謠演唱會~大大網頁更新了
大大網站上鳳飛飛台灣歌謠會的動畫又更新了
這次多了演唱會主題介紹和售票資訊
整個版面比之前的還美呢
大大國際娛樂http://www.dadaarts.net/new2011fifi.html

大塊文化新書~流水年華鳳飛飛
內容簡介
鳳飛飛乃是台灣的集體記憶，台灣通俗文化的一個象徵，一個獨特標誌。簡單的說，鳳飛飛就是一種台灣之聲。十五歲初次登上舞台，至今鳳飛飛出道屆滿四十一年，而仍然活躍於舞台，創下華語歌壇無人能及的紀錄。八十幾張唱片、一百二十餘首電影主題曲和插曲、唱紅的名曲多不勝數，並主持多個綜藝節目，橫跨七○、八○、九○以及千禧年後的多個世代，喚起廣大庶民的共鳴；「鳳飛飛」堪稱台灣的集體記憶。作者爬梳大量資料，綜觀鳳飛飛涵括唱片、電視、電影、演唱會等多種形式的豐富作品，深入剖析一個影響力深遠之藝人的演藝生命，是如何深耕與成就；並分別由歌藝、裝扮形象、表演風格，以及與歌迷的互動等多個面向，精闢詮釋其文化意涵。歌藝鳳飛飛的歌曲裡有國語、台語元素，甚至包含東洋元素，表現出鳳飛飛的博雜通透、兼容並蓄。陽光般的特質是鳳飛飛歌聲的底蘊，也是她真實個性的流露。作者將鳳飛飛的歌藝演進細分為五個時期，分析各時期不同的技巧、特色和代表作品。裝扮形象鳳飛飛留長髮，卻又常穿褲裝、戴男性氣質的帽子。這種中性造型搭配鳳飛飛本人的爽朗氣質，形成一種獨特魅力。鳳飛飛的亦男亦女、剛柔並濟，並非狹隘的「中性」，而是更活潑的「雙性」。表演風格鳳飛飛的跨性別表演，並不僅是中性裝扮，而是從內心的陽光、俏皮氣質，傳達到歌藝、動作舉止，再加上歌迷對鳳飛飛投射的戀慕情感，融合而為鳳飛飛特殊的表演風格。華語歌壇第一位具有鮮明雌雄同體魅力的女歌手，就是鳳飛飛。與歌迷的互動沒有鳳迷，哪有鳳飛飛？「鳳迷」是台灣的文化現象，也是華人世界絕無僅有的歌迷力量。這樣深厚的戀慕，如同老台灣的溫情，彌足珍貴。鳳飛飛特別重視與歌迷的互動，不同於其他「高高在上」的巨星。鳳飛飛的台客精神鳳飛飛是奇妙的「綜合體」：國台語合璧、東西洋兼容，充滿創意、魅力與自信，影視雙棲、雅俗共賞、城鄉皆宜，甚至雌雄同體。她的歌藝是混合體，她的形象也是混合體。這種兼容並蓄、華麗大方的特質，就是台客文化的精神。鳳飛飛對台灣文化的深遠影響力，堪稱「台客天后」、「台女至尊」。 從初出道的艱辛奮鬥，四十一年後的今天仍在攀越巔峰；老歌手要競賽的不只是歌藝，還有最不饒人的歲月。舞台是這位老英雄奮戰的沙場；她沉著應戰，用溫暖和煦的歌聲展現豐沛的續航力和昂揚奮飛的意志。小 野（作家．媒體人）江 蕙（歌手）鳳飛飛的歌，我和淑娜幾乎都會唱。很高興看到有一本書將她的精彩寫得淋漓盡致。季 季（作家）馬世芳（文字工作者．廣播人）孫 越（終身義工）張小虹（台大外 文系 教授）莊永明（民謠學者）還好有鳳飛飛，有了她的歌聲才能覺得踏實，也唱出我們的依靠，唱出我們追尋的軌跡。梁修身（資深演員．導演）詹宏志（PChome Online 董事長）台灣人心目中的台灣，可能是城隍廟、擔仔麵、魚丸湯和鳳飛飛。詹偉雄（學學文創志業副董事長）鳳飛飛的歌，始終讓我們覺得是「很台灣的！」楊 澤（中國時報人間副刊主編）聞天祥（影評人）物換星移，鳳飛飛永遠是台灣流行音樂史上最重要的歌手！共鳴推薦
作者簡介
陳建志
愛聽流行歌，愛教書，既是流行文化評論者，又是文學創作者。現任淡江大學英語系助理教授。曾獲十多項文學大獎，包括兩屆中國時報小說獎、聯合報散文獎等。亦曾獲亞洲文化協會（ACC）獎助，赴紐約進修表演藝術。 著有散文集《未來感》、《地球．飛機．我》、小說集《氣息》等十餘種著作。主編《流行力——台灣時尚文選》一書。
大塊文化網址
http://www.locuspublishing.com/Book2.aspx?bokno=1111MA081&catalog=intro#top

大眾影音王音響公告:感謝台視電視公司資深吳攝影師撥空蒞臨購物.預祝您掌鏡的台視年度8點檔大戲飯糰之家.勇奪收視冠軍
方芳（左）和賴雅妍參演的「飯糰之家」開鏡劇照
感謝台視電視公司資深21年經歷.工程部吳攝影師
撥空蒞臨購物.更預祝您正掌鏡的台視年度8點檔大戲.5月10號於台視電視公司正式播出的飯糰之家
.勇奪收視冠軍圖片轉載: http://udn.com/NEWS/ENTERTAINMENT/ENT7/5550295.shtml
聯合新聞網飯糰之家官方網站  http://www.ttv.com.tw/drama10/RiceFamily/index.htm

[全力相挺!!]王定宇先生參與2007年立法委員初選~懇請鄉親幫忙!!!!
正義之師~台南定宇義勇軍整軍出征!!!! 王定宇先生疼惜臺灣母親、連天地都有感應!! 王定宇先生疼惜臺灣母親、連天地都有感應!! (台灣戰艦)載滿台南定宇義勇軍. 只要誰敢動亂台灣.妨礙民主. 只要誰敢擋在我們前面. 妨礙我們爭取台灣民主的理念與追求社會安定. 我們台南義勇大軍就會無情的. 剿爛你.壓垮你................................. 台南市議會 副議長郭信良（左）、 市議員王定宇（右） 我們看到~NCC的無知與雙重標準打壓與催滅台灣立場的一切媒體!!! ※※※※※※※※我們警告NCC!!!給聽好啦~NCC!!!!※※※※※※※※※※※※※※※※ ◎你們NCC除了違憲存在之外... 你們掩護中國勢力在台灣進行第五縱隊的陰謀... 我們要: ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 近幾年來............. 對於TVBS各種荒謬的新聞.爆料不實... 我們呼籲: ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 全面出動~
傾巢而出!!!

南方新月國樂團 正式團員招考
南方新月國樂團 正式團員招考 <以本文為主>對象:各大專院校學生招收樂器: 　1、 笛子（含梆笛、曲笛、新笛等）：名額不限　2、 笙（高、中音笙）：名額不限　3、嗩吶（含中嗩、次中嗩）：名額不限　4、琵琶：名額不限　5、柳琴：名額不限　6、中阮、大阮：名額不限　7、二胡、中胡、高胡共計：名額不限　8、革胡（大提琴）：名額不限 　9、倍革胡（低音大提琴）：名額不限　10、古箏、打擊、揚琴：名額不限考試內容:　1.自選曲一首(5分鐘以內,不需伴奏)　2.報考打擊組的請自備一首節奏樂曲即可　3.考場有準備揚琴,古箏,打擊樂器,低音大提琴,其餘樂器請自備考試日期:6月29日{考試時間及次序將於考前3天公告}考試地點: 高雄市楠梓區翠屏里活動中心4F　　{高雄市楠梓區德惠路55號}近捷運站(楠梓加工區站步行十分鐘)報名時間:即日起至6月20日止報名方式::網路報名(請將下面報名表依其格式或掃瞄,傳至e-mail:)聯絡方式：張老師：　0958-203521團員義務:團練時間:　1.每月練習２次：第二,第四個星期日,下午1:00~3:00,　　　｛一週分部練習,將聘請音樂系畢業之專業老師做各聲部指導,一週則為樂團合奏練習｝　2.每年至少一場大型對外正式演出　3.團費：500元/半年(內已含譜費,分部老師指導費,共同合奏課費用)報名表:報名表及簡章請點此處